Garden Berries-Черная и красная смородина !

Ribes rosso , ribes nero .

E' Composto da molta acqua. Oltre a questo, presenta un’elevata concentrazione di vitamine del gruppo A, B, C e K, così come minerali di calcio, ferro, sodio, zinco, fosforo e potassio. È utilizzato nella medicina tradizionale e in fitoterapia sin da tempi antichissimi, soprattutto perché pare sia un potente antinfiammatorio, oltre che un ottimo diuretico.

•  Il ribes rosso ha un’azione diuretica, rinfrescante e lassativa e viene indicato per chi soffre di reumatismi, artriti, gotta, dispepsia e insufficienza epatica. E' usato, come succo, per le infiammazioni del cavo orale.

• Il ribes nero, invece, è più diffuso nei paesi dell'Europa centro-settentrionale, è ricchissimo di vitamina A e C; i suoi frutti contengono moltissimi antiossidanti, utili per rallentare il processo d'invecchiamento delle cellule; contiene anche numerosi antociani che, come nel caso del mirtillo, possono contribuire a migliorare la vista. 

Черная и красная смородина-вкусна , полезна , богата витамином С! Помимо аскорбинки смородина содержит много витаминов группы В, которые не только благотворно влияют на нервную систему и помогают справиться с депрессией, усталостью и бессонницей, но и значительно улучшают внешний вид.

Смородины ягоды просто волшебные –

Все вкусные, сладкие, даже лечебные,

Блестящие, словно съедобные бусы —

Любому гурману придутся по вкусу!

Смородины ягоды яркие, алые,

Уносят нас нежно в мечты небывалые,

Туда, где алеют рассвет и закат, –

В чудесный и тайный Смородинный град!