L'alimentazione-Питание

Il cibo è essenziale per la nostra vita. Poiché ci aiuta mantenerci in forma, ci da forza ed in parole povere senza il cibo non si potrebbe vivere.

Mangiare perciò fa bene ma non bisogna esagerare, poiché diventiamo sempre più grassi.

Una volta un mio amico"obeso" si è alzato dal divano, alle due di notte, ed è andato a mangiare un intero secchiello di yogurt, poi ha mangiato anche del tonno che forse era scaduto ed infine ha mangiato anche della parmigiana. La mattina seguente si sentiva malissimo, tanto male che abbiamo dovuto chiamare il pronto soccorso. Alla fine è dovuto andare in ospedale, dove gli hanno fatto molti prelievi e l'hanno guarito. Da quel giorno si promise che si sarebbe controllato nelle dosi da mangiare.

Il mio amico se le cavata ma c'è chi non è cosi fortunato.

Perciò fate attenzione a quante  volte mangiate, non bisogna esagerare, e cosa mangiate, bisogna controllare la data di scadenza dei cibi poiché avvolte possono essere veramente dei
veleni.

Питание имеет большое значение для нашей жизни. Помогает нам поддерживать себя в форме, даёт силы и , простыми словами , без пищи мы не смогли бы ни жить , ни работать.

Конечно, пища должна быть хорошо сбалансированной и полноценной. В этом деле главное – не переусердствовать, иначе лишнее может пойти в жир.

Один раз с моим другом , страдающим лишним весом, случилось переедание  . На следующее утро он чувствовал себя ужасно, так плохо, что пришлось звонить в отделение неотложной скорой помощи. В больнице ему сделали несколько капельниц  и держали под наблюдением , потому что отразилось  так же на его сердце . Врачи привели его в норму и с этого момента он пообещал себе, что будет контролировать себя в дозах и следить за своим питанием .

Мой друг получил урок и выкарабкался , но  есть и такие , кому  не так повезло.

Так что будьте осторожны!Следите за тем  как часто в день вы принимаете пищу. Проверяйте дату реализации продуктов питания , потому что просроченные продукты становятся ядом  для нашего организма .